LEMPEÄT JA HELLÄT HETKET
Hellittämistä työyhteisöille ja organisaatioille
Näistä ihana vaihtoehto työhyvinvointiin, taukotuokioksi tapahtumiin ja kokouksiin!
Varauslomake sivun alaosassa

SOINTUMATKA eli äänimaljarentoutus (n. 60min)
170€ (sis. alv 25,5% | mahd. tilavuokra lisätään)
Jos osallistujamäärä on hyvin pieni, pyydä tarjous!

Lempeä äänimaisema tuudittaa kokijan matkalle unen ja valveen rajamaille, oman olemisen ihmeisiin. Harmonisen äänimaiseman luo pehmeästi kumahtelevien äänimaljojen soinnut sekä suloisten koshi-tuulikellojen heleän hempeät helähdykset. Sointumatkalla saa vain olla ja makoilla mukavasti viltin alla - tekemättä mitään!
• Sointumatkan eli äänimaljarentoutuksen havaittuja hyötyjä: auttaa laskemaan stressitasoja, tasapainottaa hermostoa ja mieltä, helpottaa kehon jännityksien hellittämistä, edistää luovuutta, helpottaa hengitystä, parantaa unenlaatua (lue lisää)
• Tarvittaessa Sointumatkan kesto räätälöidään lyhyemmäksi tuokioksi, mutta suosittelen 60min!

YIN+SOINTUMATKA (90min)
200€/90min (sis. alv 25,5% | mahd. tilavuokra lisätään)
500€/3x90min (sis. alv 25,5% | mahd. tilavuokra lisätään)
Jos osallistujamäärä on hyvin pieni, pyydä tarjous!

Kokonaisvaltaista rentoutta ja hellittämistä! Helpoissa asennoissa viivytään pitkään, jolloin voi kiireettömästi laskeutua omaan kehoon ja olemiseen ~ saaden rauhan hiljalleen omaan tahtiin antautua hellittämiselle. Tehdään vain muutamia pääosin makuulla (tai istuen) toteutettavia asentoja. Ohjaamassani Yinissä pysähtyneen venyttelyn sijaan sallitaan myös luonnollinen liike ja orgaaninen kehon muovautuminen. Äänimaljojen sulosoinnut tuudittavat pitkään loppuolemiseen harmonisessa äänimaisemassa (noin 40min).
• Ihana yhdistelmätunti, joka hellii kokonaisvaltaisesti ja auttaa lempeästi palaamaan oman olemisen äärelle
• Hyvin hidas Yin tyynnyttää mieltä ja luo tilaa kehon eri kerroksiin, soinnut ja värähtelyt tuovat loppusilauksen hellittämiselle

LEMPEÄ LIIKE+SOINTUMATKA (90min)
200€/90min (sis. alv 25,5% | mahd. tilavuokra lisätään)
500€/3x90min (sis. alv 25,5% | mahd. tilavuokra lisätään)
Jos osallistujamäärä on hyvin pieni, pyydä tarjous!

Kehotietoisuutta ja sointujen hoivaa! Viipyilevää, levollista ja luonnollista liikettä hitaasti virraten. Laskeudutaan oman olemisen syvempään, hienovaraiseen aistimiseen, sukeltaen lempeyden virtaan. Luvassa hellää ja hienovaraista hellittämistä omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Sulosoinnut tuudittavat pitkään loppuolemiseen harmonisessa äänimaisemassa (noin 40min).
• Super-lempeä yhdistelmätunti, jonka siivellä saa sujahtaa täysin omaan olemiseen
• Luonnollinen liike ja syvempi kehoyhteys koskettaa hellyydellä ja herkkyydellä, tuoden huojentumisen hetkiä. Soinnut ja värähtelyt jatkavat huojentumista suloisesti soljuen

YRTTIKURSSI, erilaisia teemoja (60-80min)
alkaen 170€ (hinta rakentuu osallistujamäärän ja teeman mukaan, kysy tarjous ryhmällenne!)

Luonnosta hyvää oloa!
A) Teemana ihon helliminen: Aluksi tutustutaan yrtteihin sekä muihin luonnollisiin raaka-aineisiin, joita voi käyttää mm. hipiän hellimiseen. Opitte monipuolisesti ja käytännöllisesti luonnollista itsehoitoa. Tutustumisen jälkeen jokainen osallistuja saa valmistaa itselleen yrttisen kasvonaamion kotiinviemiseksi. Kasvonaamiosta riittää iloa moneen käyttökertaan! Mukaan saapi myös kirjallisen koosteen.
B) Teemana yrttien käyttötavat: Tämä vaihtoehto tutustuttaa yrttien ja rohdoksien erilaisiin käyttötapoihin luennonomaisesti. Opitte monenlaisia ja yksinkertaisia tapoja hyödyntää luonnonantimia niin vilustumisoireiden yllättäessä, lämpöä ja lempeyttä kaivatessa kuin pikku kolotuksen kolkuttaessa. Osallistujat saavat mukaansa kirjallisen koosteen.

Olen avoin myös erilaisille tuntien räätälöinneille, yhdistelmille ja ehdotuksille sekä yhteistyölle! Laita vaan viestiä ja suunnitellaan sopiva paketti teille!

HYVÄ TIETÄÄ
-Palvelut toteutetaan tilaajan puolesta järjestetyssä tilassa tai minun varaamassa salitilassa.
- Sopiva tila Sointumatkalle ja muihinkin hetkiin on rauhallinen sekä vapaa häiritsevästä metelistä ja menosta. Pienehkö salitila toimii huomattavasti paremmin, kuin suuri. Mikäli ryhmän koko on tosi iso, suosittelen porukan jakamista pienempiin ryhmiin
- Osallistujilla tulee olla oma makuualusta, tyyny & viltti sekä lämpimät vaatteet
- Jos kaipaat lyhyempää yksityistuntia tai näytetuntia, kerrohan siitä!
- Hinnat sisältävät arvonlisäveron, kuljetus- ja matkakulut 10 km Seinäjoen keskustasta (siitä ylimeneviltä lisäkilometreiltä saatetaan veloittaa erikseen matkakulut & -aika)
- Varaa hetki tai tiedustele semmoista alla olevalla lomakkeella, voit sähköpostiakin lähettää: taina@luontoinen.fi
- Vastaan sinulle noin vuorokauden kuluessa;
jos vastaustani ei kuulu, tarkistathan roskapostin :)